Dans le cadre d’une reconversion professionnelle, il est indispensable de se fixer des objectifs.
Un objectif trop haut peut apporter de la démotivation, alors qu’il pourrait être réalisable.
Le secret pour rester motiver et aller au bout de ses rêves: DE-COM-POSEZ votre objectif.
Le comportementaliste Clark L. Hull a mis en avant une facette du comportement humain qui devrait beaucoup vous aider.
Dans une étude publiée dans The Journal of Marketing Research, les participants étaient récompensés d’une boisson offerte après avoir acheté 10 boissons dans leur café préféré.
C’est le même genre de stratégie de fidélisation utilisée par de nombreux commerçants où chacun de nos achats est tamponné sur une carte de fidélité. Jusqu’à une certaine limite où nous recevons un cadeau. Les chercheurs ont constaté que le temps avant l’achat de la boisson suivante diminuait d’environ 20 % à chaque étape.
Plus les participants se rapprochaient de la fin de leur carte fidélité, plus leur motivation et leur sentiment d’accomplissement grandissaient.
Cette expérience met en évidence que plus le progrès est mesurable et concret (c’est-à-dire plus nous sentons que nous allons atteindre notre objectif), plus nous persévérons.
Cette étude renforce évidemment l’importance d’avoir des objectifs intermédiaires.
Jusqu’ici, on a vu ensemble à quel point c’était capital de clarifier ce qui était important pour vous, pour formuler un objectif qui vous stimule. Et que c’était ok de formuler un rêve qui vous paraissait irréaliste dans les 5 prochaines années. Mais c’est essentiel d’être terre à terre sur des périodes de temps plus courtes. “Pour me motiver et me montrer que c’est possible”.
Si vous voulez un jour atteindre votre rêve, dé-com-po-sez le.
Voilà quelques questions pour vous aider :
Qu’est-ce que vous avez besoin d’avoir réalisé dans les 12 prochains mois pour atteindre votre objectif dans 3 ou 5 ans ?
Qu’est-ce que vous avez besoin d’avoir réalisé dans les 6 prochains mois pour atteindre votre objectif à 12 mois ?
Qu’est-ce que vous avez besoin d’avoir réalisé dans les 3 prochains mois pour atteindre votre objectif à 6 mois ?
Qu’est-ce que vous avez besoin d’avoir réalisé à la fin du mois pour atteindre votre objectif à 3 mois ?
Prenons l’exemple concret de Martine pour vous aider à y voir plus clair.
“Dans 3 ans, je veux être une coach reconnue et avoir accompagné plus de 300 clients en coaching individuel”. Dé-com-po-sons.
6. En admettant que Martine soit déjà formée au coaching (à l’EDEC par exemple ), dans 1 an elle a au moins 50 témoignages vidéos de clients satisfaits.
5. Dans 6 mois, elle a accompagné au moins 30 clients en coaching individuel et a au moins 50% de ses clients venant de recommandations.
4. Dans 3 mois, elle a accompagné au moins 10 clients et mis en place un process de recommandation.
3. A la fin du mois, Martine a vendu 3 accompagnements.
2. Dans deux semaines, Martine a établi une stratégie de communication sur UN seul réseau social et commencé à poster.
1. A la fin de la semaine, Martine a clarifié son offre d’accompagnement. Franchement, l’objectif à la fin de la semaine est plus stimulant que celui à 3 ans pas vrai ? Parce qu’il semble réaliste. Prenez votre grand rêve et décomposez le jusqu’à obtenir LE TRUC que vous devez avoir fait dans les 30 prochains jours.
C’est de cette manière que j’amène les personnes en reconversion professionnelle à aborder leur projet. Lors du bilan de compétences, quand une idée métier apparaît, nous décomposons toutes les étapes, en les datant, jusqu’à atteindre le résultat final.
Si vous hésitez encore à vous engager dans un accompagnement/coaching, lisez l’article suivant qui vous aidera à choisir votre centre de bilan de compétences:
https://bilan-coaching.com/comment-bien-choisir-son-centre-de-bilans-de-competences
Prenez votre rdv gratuit et sans engagement pour que nous puissions échanger sur vos idées St Malo où en Ligne:
https://bilan-coaching.com/rendez-vous
A quoi s’attendre lors d’un bilan de compétences:
https://bilan-coaching.com/un-bilan-de-competences-pour-quels-resultats
Au plaisir !
Laurène LEBELTEL
Consultante bilans de compétences et Coach Professionnelle